ジョギング日誌

昔の若かりし自分を取り戻すために努力しています。
(6月走行距離:111.1km【15日をもって終了】)
コンディション調整中。

2014/04/20(日)   第16回長野マラソン

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思ったより良い結果で、初マラソンが自己ベストという事態はついに解消されることに。
ほっとしたね。

レースそのものは、いろいろと思うところもある内容だった。
一番困ったのは、33〜34km付近で差し込みに襲われたこと。
初めてのことなので驚いたが、36km付近で解消。
腹筋が衰えているかもしれないね。

補食に関しては早めにスポーツ羊羹を補充。
11km、19km、28kmだったかな。
あとは塩飴2つ。
エイドの補食には全く手を出さなかった。

次回のフルはシドニーですが、しっかり準備して臨みたいね。

2014/04/19(土)   犀川ランニング

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仕事忙しすぎ。。。

1か月ぶりに走ったけど、3km走ったらいっぱいいっぱい。
3.1km+1本WSでした。
果たして明日、どうなるのやら。

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