ジョギング日誌

昔の若かりし自分を取り戻すために努力しています。
(6月走行距離:111.1km【15日をもって終了】)
コンディション調整中。

2012/12/14(金)   諏訪湖ラン(昼間、反時計回り)/Lake Suwa midtime running counterclockwise

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路面の凍結もあるし、早朝ランなんて気象条件的に無理である。
ただでさえ真っ暗なせいで2回続けて転倒したってのに。
朝はマイナス7℃なんてザラ。ちょっと身体も動かない。

今日なんてデイタイムだった。
8℃でも、かなり寒く感じる。
冬は風が強いからなあ
足の具合はそれなりだろうか。かなり回復しつつあるとは思っている。
今日走ったことがどうなるのか、打診のようなところもある。
裏目に出ないことを祈りたい。

諏訪湖ランの履歴が、10月31日以来、1カ月半ぶりだね。
あのときは10月の走行距離を200kmにのせるために、無理に走ったんだけど。
あれがいかんかったかなぁ?

なにせ外を走るのが久しぶり。
足のこともあるし、自重気味に1km7分でもいいと思いつつゆっくりスタートした。
時計は見ていなかったんだけど、2km過ぎたところでまだ10分20秒そこらだったんで「えっ??」って気持ちになった。
だって、全く走っていないのに、このペースでゆっくり感じるとは思わなかったから。
その後も足と相談しながら自重。
最後の2kmだけはいつもの癖か、ビルドアップしてしまったけど。
昔は万全の状態でもこんなタイムでなかったのに・・・ちょっと驚く。

でも本当の問題は明日以降、どうなるかなんだよね。

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