ジョギング日誌

昔の若かりし自分を取り戻すために努力しています。
(6月走行距離:111.1km【15日をもって終了】)
コンディション調整中。

2012/05/29(火)   トレッドミル

9日ぶりにトレッドミル。
レース後に脚が痛かったとか、そういうのはなかったんだけど、特段走る必要もないので。。。
と思っていたが、勢いでシドニーマラソン(フル)に申し込んでしまったので、そういうわけにもいかなくなってしまった。

10km/hで30分。
無難にこなして終了。

2012/05/20(日)   第二回ぎふ清流ハーフマラソン

ヤスさん、なおさん、ぐりこさんら、シドニーマラソンを走ったみんなで出ようというので出てきました。
前日からとにかく豪華!
Qちゃんは元気いっぱい。hitomiのライブまでついているとは思わなかった。
ゲストランナーがシモン、藤原新、川内優輝ら。

前日は酒を飲んで早めに就寝。
Qちゃんに酒は飲むな!と言われたにも関わらず(笑)

当日は一宮に泊まりました。
4時半頃起きて、腹筋を100回。
それから外に出て、すき家に行き朝定食。
足りそうになかったので、コンビニでおにぎりを二つ買い、すぐに食べる。

中京圏は始発も終電も早いよね。
名古屋市自体が昔の秋葉原みたいで、21時になったらもうひっそりしているものね。
一宮始発に乗ったが、なんとランナーでかなりの混雑。
岐阜で降り、シャトルバスに乗り込む。
会場に着いたら6時50分、十分に時間があるので念入りにストレッチをして時間をつぶす。


レースそのものは乳首ずれでひどい目に遭いました。
ウェアがどうもダメだったのか、ばんそうこうでも貼って予防しておけばよかったか。
レースそのものは1キロあたり6分±3秒を堅持、乳首ずれによる出血で係員に制止されたアクシデントはあったけど、2時間12分で完走。
終了後、病院直行。
結構情けないレースだった。

2012/05/18(金)   トレッドミル

最終調整までトレッドミル。
37分を11.4km/h。

レースペースはすでに決定しているけど、あとは天気次第だなぁ。

2012/05/13(日)   トレッドミル

トレッドミルで11.2km/hを30分。
なんとかなりそう。
レースペースは10.0km/hに決定。
あとは祈るしかないか。

2012/05/12(土)   諏訪湖ラン

久々の諏訪湖ラン。
軽食後の8時20分ぐらいから走り始めたものの、とにかく目いっぱい。
一周できずに14kmで終了という情けなさ。

これで岐阜を完走できるのかと不安になる一方である。。。

2012/05/06(日)   トレッドミル

今日は実家周辺のジムで1時間ラン。
1時間連続でできるとやっぱり違うね。
30分だと、やっとあったまってきた、ってところで終了だから。

結局65分走り、11kmでした。

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